Владея информацией о наиболее распространенных аллергенах, можно выявить провоцирующий фактор и попытаться его устранить. Подобные действия помогут аллергику избавиться от симптомов заболевания без применения антигистаминных препаратов.
Строительные и отделочные материалы
Данные ВОЗ свидетельствуют, что среднестатистический городской житель большую часть своего времени проводит в закрытом помещении. Те же исследования подтвердили, что воздух в квартирах и офисах в 7-8 раз токсичнее, чем на улице. Причем большая часть токсинов (примерно 70%) выделяется отделочными материалами, остальные 30% — это строительные конструкции. Самым ядовитым в этом ряду считается бетон.
Современный рынок насыщен синтетическими отделочными материалами, которые привлекают покупателей:
- цветом;
- фактурой;
- пластичностью;
- большим декоративным функционалом;
- простотой применения;
- сравнительно невысокой стоимостью.
Но минусом такой отделки является то, что при ее производстве экологические и низкоаллергенные компоненты используются далеко не всегда. Самыми опасными среди материалов отделочного ряда признаны:
- лакокрасочные смеси;
- ламинат и линолеум;
- ПВХ-окна;
- обои, за исключением бумажных;
- ДСП и МДФ;
- синтетические утеплители (минеральная вата, полиэстер, пенополиуретан, стекловолокно);
- поливинилхлоридные покрытия (сайдинг, стеновые панели, профили);
- натяжные потолки из синтетических полотен.
Все эти материалы по отдельности или в совокупности способны спровоцировать сильнейшее раздражение верхних дыхательных путей (насморк, бронхит), кожные высыпания, нарушения сердечного ритма и другие серьезные недомогания.
Краски и напольное покрытие
Самая высокая концентрация токсинов отмечается во время проведения малярных и покрасочных работ. Поэтому на время ремонта жильцы дома или квартиры (особенно, если есть дети) должны переселиться в другое место.
Но даже когда краска высохнет, несколько дней помещения необходимо держать с открытыми окнами. Лучше всего для окрашивания поверхностей использовать водоэмульсионные и водно-дисперсные составы, они менее токсичны.
Большую опасность для аллергиков таит в себе искусственное половое покрытие, в частности ламинат и линолеум. Основными вредными компонентами здесь выступают:
- формальдегид;
- бензол;
- фенол.
О том, что в покрытии превышена концентрация этих веществ, свидетельствует неприятный резкий запах. От подобной отделки стоит отказаться в пользу паркета или обычных деревянных досок.
Пластиковые окна
Проблема пластиковых окон в том, что они препятствуют нормальному воздухообмену, что создает благоприятные условия для развития микробов и болезнетворных грибков. Если в квартире плохо организована вентиляция, аллергик – первый, кто почувствует недомогание в такой среде.
Еще одна причина, по которой медики не рекомендуют устанавливать ПВХ-окна – поливинилхлорид, входящий в состав пластика. Кроме этого вещества в процессе производства в пластик добавляют:
- модификаторы;
- стабилизаторы;
- пластификаторы;
- стеараты;
- соли свинца;
- красители.
Сам по себе материал уже является токсичным, неудивительно, что он вызывает аллергию в организме с ослабленной иммунной системой.
Как бороться с подобной аллергией
Для предотвращения аллергии, связанной с ремонтными работами, первый помощник – это свежий воздух. В момент приобретения отделочных и других строительных материалов следует отдавать предпочтение той продукции, которая имеет сертификат качества.
- Соответствие европейскому стандарту – СЕ;
- Евразийское соответствие нормам – ЕАС;
- Отечественные или национальные сертификаты.
Покупать материалы для строительства и ремонта нужно только в специализированных торговых точках, поскольку там шансы наткнутся на фальсификат – минимальны. Если на упаковке или банке стоит маркировка для наружных работ – использовать смеси для внутренней отделки нельзя.
Воздух в любых помещениях рекомендуется проветривать как можно чаще. А если у жильцов дома или сотрудников на производстве резко ухудшилось самочувствие, необходимо немедленно вызвать специалистов из лаборатории, которые произведут замеры воздуха на предмет концентрации вредных веществ.
Аллергены на теле: ткани, одежда, обувь
Аллергики должны составлять свой гардероб из натуральных материалов. Самым безобидным в этом плане является хлопок. Он приятен на ощупь, прочен и недорог.
А вот тканей из разряда «немнущихся» следует избегать, поскольку в их состав входит формальдегид, являющийся не только аллергенным, но и канцерогенным. Людям с чувствительной кожей подобная одежда доставит много неприятностей.
Шерсть – это ткань, которой нет равных по привлекательности и мягкости. Это может показаться странным, но натуральная шерсть провоцирует аллергическую реакцию крайне редко. Даже если у человека аллергия на животных, то вероятность реакции на чистое, обработанное вязанное изделие крайне мала.
Если у человека, носящего шерстяные вещи возникает зуд, скорее всего, это раздражение механического характера либо ответная реакция на краску и химикалии. Поэтому шерстяную одежду не следует надевать на голое тело, под нее следует поддевать тонкое хлопчатобумажное белье.
Любая синтетика – это двойной раздражитель:
- Во-первых, в ней присутствует большое количество химикалий, которыми производитель предотвращает чрезмерную усадку и линьку готового изделия;
- Во-вторых, синтетическая ткань не дает телу нормально дышать. Пот не выветривается, что создает благоприятную среду для патогенной микрофлоры.
Хлопок, подвергающейся дополнительной обработке (клеем, крахмалом, растительными смолами), перестает быть безобидным. Чаще всего подобную обработку проходит хлопковая костюмная ткань, пике и кисея.
Обувь и аксессуары
Обувь и носки тоже могут быть виновниками аллергии. Если человек страдает излишней потливостью ног, носки ему нужно менять несколько раз в день. Причем выбирать носки рекомендуется из чистого хлопка.
Нельзя носить обувь в течение длительного времени, не снимая. Тесная обувь, какой бы качественной и натуральной она ни была, сама по себе уже вредна. Теннисные и спортивные мокасины, кеды относятся к специфичной обуви, которую носят только во время занятий спортом. Для повседневной носки она не предназначена.
При дублении кожи производитель всегда использует химикаты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому аллергикам следует приобретать сапоги, туфли и ботинки, обработанные красителями растительного происхождения. Летом кожаную обувь лучше не носить, а отдавать предпочтение легким туфлям из текстиля.
Вызвать аллергию могут и аксессуары, если они изготовлены из синтетических материалов:
- ремни;
- шапки;
- ремешки для часов;
- сумки;
- перчатки;
- бюстгальтера.
Если у человека аллергия на резину, при покупке подтяжек, бюстгальтеров, поясов, чулок на резинках ему следует отдавать предпочтение спандексу – эластичному материалу без содержания резины.
Постельное белье и текстиль
К выбору подушек, одеял и постельного белья тоже следует подходить с осторожностью. Астматикам противопоказаны подушки с пуховым наполнением. Для таких случаев в продаже имеются специальные подушки и одеяла с гипоаллергенным наполнителем.
Наволочки и простыни должны быть натуральными и плотными. Последний показатель необходим для предотвращения проникновения в подушку пылевого клеща, вызывающего аллергию.
Пользуясь услугами химчистки, человек тоже рискует получить аллергию. Это обусловлено тем, что данная сфера деятельности требует применения агрессивных растворителей, коими являются:
- спирт;
- четыреххлористый углерод;
- керосин;
- нефть;
- газолин;
- бензин;
- ацетон;
- хлороформ;
- скипидар.
Поэтому аллергики пользоваться вещами после химчистки могут не ранее, чем через 3-4 недели. За это время все токсичные запахи выветрятся, и предметы станут безопасными.
Совет. Чувствительным людям медики рекомендуют приобретать те одеяла, которые можно подвергать обычной стирке с применением щадящих стиральных порошков и жидкостей.
Необычные аллергены
Если человек в значительной степени подвержен аллергическим проявлениям, спровоцировать недуг могут совсем неожиданные факторы.
Что еще может заставить чихать, чесаться и истекать слезами?
- Гаджеты. О том, что современные мобильные телефоны, планшеты и компьютеры вредны известно практически каждому. Но мало кто знает, что простой мобильник может стать причиной настоящей аллергии. Такую реакцию вызывает никель, входящий в состав любых подобных устройств.
- Водная уртикария – это форма аллергии, которую провоцирует обычная вода. При контакте с влагой у больного появляются волдыри на коже. Даже собственный пот становится виной серьезного раздражения и сыпи. Настоящая аллергия на воду — явление крайне редкое, обычно организм реагирует на хлористую известь, содержащуюся в водопроводной воде.
- Латекс тоже входит в список аллергенов, по этой причине отдельным мужчинам и женщинам нужны презервативы из полиизопрена.
На самом деле этот список можно продолжать очень долго, очень сложно осветить все возможные аллергены.
