Они сигналят о проблемах со здоровьем – ногти. Терапевты советуют чаще разглядывать каждый пальчик. Состояние ногтей – это показатель состояния всего организма. Белые пятна на ногтях, или лейконихия, всегда привлекали внимание людей. Каждый любит гадать, что они означают.
Так ли велика проблема
Видео: Чем опасны белые пятна и точки на ногтях.Скачать
Видео: ЦИНК от А до Я! Белые пятна на ногтях, низкий тестостерон, выпадение волос! Жизненно важно!Скачать
Белые пятна на ногтях – явление очень распространённое. Каждый человек сталкивается с ним в какой-то период своей жизни.
Возникновение таких пятен может указывать на различные неприятные моменты в нашем организме, а характер их образования – послужить определённым симптомом.
Видео: Белые Пятна на НОГТЯХ. Что Делать? Причины и Лечение. Как избавиться от пятен на ногтях?Скачать
Видео: Белые пятна на ногтях? Почему появляются белые пятна на ногтях и как их убрать?Скачать
В такой ситуации главное, что пытается сообщить нам наше тело, – это то, что с нами не всё в порядке. Поэтому очень важно понимать причины и принимать соответствующие меры для их устранения и профилактики.
Почему дефект возникает
Причинами появления белых пятен на ногтях пальцев рук могут послужить:
Повреждение ногтей
Видео: Что Ногти Расскажут О Вашем Здоровье | Диагноз По Ногтям | Доктор ВивекСкачать
Видео: Почему на ногтях появляются белые точки? #ShortsСкачать
Появление белых отметин на ногтях в виде точек или линий может быть вызвано травмами основания ногтя, которое в медицине называется матрица (корень ногтя).
Сами пятна появляются через некоторое время после повреждения, поэтому мы, как правило, не можем вспомнить, что именно случилось с нашими ногтями.
Видео: 🍄 О чём могут говорить белые точки/пятна на ногтяхСкачать
Видео: Как определить болезни по ногтям? 12 Знаков на ногтях, указывающих на проблемы со Здоровьем!Скачать
Среди распространённых способов травмировать основание ногтя – защемление пальца дверью, удар молотком. Частое или ненадлежащее проведение процедур маникюра также травмирует ногти и приводит чаще всего к образованию синяков под ногтем и иногда белых пятен на самом ногте. Акриловое наращивание ногтей также может повредить матрицу.
Кроме того, частый контакт с бумагой, мелом и водой может также привести к сухости и появлению микротрещин из-за отсутствия природного жира на ногтях. Как результат, могут появиться белёсые полосы и пятна.
Аллергическая реакция
Раздражающим фактором могут послужить лак для ногтей, отвердитель и средство для снятия лака. Также аллергеном могут стать моющие средства и прочие химикаты. После контакта с такими веществами возможно проявление лейконихии.
Дефицит витаминов и минералов
- Дефицит цинка
Вы можете обнаружить у себя на ногтях белые пятна, если в вашем организме содержится недостаточное количество цинка. Кроме подобных отметин на ногтях, в случае дефицита этого металла, могут проявиться следующие симптомы: проблемы с ростом и развитием, медлительность, выпадение волос, потеря аппетита и снижение веса, проблемы с кожей, изменение вкусового восприятия, диарея. Изменение рациона может помочь решить эту проблему.
- Нехватка белка
Один из симптомов дефицита белка в организме человека являются две дугообразные светлые линии на ногтях, идущие параллельно лунке. Это – так называемые линии Мюрке. Эти линии находятся не на самой ногтевой пластине, а под ней, поэтому они не вырастают вместе с ногтем. Избавиться от них можно только нормализовав количество белка в своём организме. В некоторых редких случаях такие линии могут служить признаком заболевания печени.
Видео: Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа? | Каких витаминов не хватает?📣Скачать
Видео: Связаны ли белые полоски на ногтях с низким гемоглобином? - Доктор КомаровскийСкачать
Можно проверить, являются ли белые пятна на ногте линиями Мюрке. Для этого нужно просто нажать на ногтевую пластинку. Если линии исчезнут, то они находятся под ногтевой пластиной и действительно являются линиями Мюрке. В таком случае рекомендуется употреблять богатую протеином пищу.
- Дефицит кальция
Недостаточное получение организмом кальция также может привести к белым образованиям на ногтях. Другими симптомами дефицита кальция являются онемение или покалывание в конечностях, мышечные спазмы, потеря памяти и бессонница. Чтобы восстановить баланс этого вещества в организме, просто употребляйте богатые кальцием продукты. Можно пропить курс кальций-содержащих добавок.
Грибковое поражение
Образование белых пятен может быть вызвано грибковой инфекцией, поражающей ногтевую пластину, известной как белый поверхностный онихомикоз.
Видео: Основная причина белых пятен на ногтяхСкачать
Видео: 5 вещей по которым ваши Ногти могут рассказать Всё о вашем ЗдоровьеСкачать
Пятна появляются на ногтевой пластине, а затем прогрессируют, разрастаясь на ногтевое ложе – ткань, на которой покоится сама ногтевая пластина. Такое поражение становится очень болезненным.
Другие симптомы этой инфекции включают в себя:
- слоение ногтей;
- утолщение ногтей на пальцах ног;
- появление трещин на ногтях.
Подобные симптомы могут быть вызваны и другими причинами, поэтому важно сразу обратиться к врачу. Лечение этого состояния, как правило, сочетает в себе применение мазей и пероральных препаратов.
Другие заболевания
Видео: Болезни Ногтей На Ногах И Руках С Примерами На Фото. Часть 1Скачать
Видео: Откуда белые точки на ногтях?😱 #ShortsСкачать
Существуют некоторые серьезные заболевания, симптомами которых могут быть белые линии и пятна на ногтях. Поэтому крайне важно показаться врачу, если вы заметили какие-либо изменения цвета ногтей.
- Заболевания печени, такие как гепатит и цирроз, являются одним из наиболее серьезных причин образования белых меток на ногтях пальцев рук.
- Заболевания почек. Их симптомы также могут проявиться изменением цвета ногтей: они становятся более розовыми либо белеют. Поверхность ногтей может частично побелеть по причине почечной недостаточности.
- Анемия. В таком состоянии в организме снижен уровень гемоглобина. Анемия является признаком дефицита в организме железа. Одно из её проявлений – белый цвет пластинок ногтей. Восполнить недостаток железа поможет употребление большого количества зелени и мяса и избегание молочных продуктов.
Как избавиться от напасти и как её предотвратить
Позвольте ногтям отрасти. Может показаться, что такой вариант займёт много времени, однако лучший способ избавиться от белых отметин – это дать ногтям отрасти и просто срезать их вместе с поражёнными участками.
Увлажняйте ногти. Увлажнение способствует сохранению натурального жирового баланса, что делает ногти здоровыми и устойчивыми к повреждениям. Важно регулярно делать массаж рук, используя специальные лосьоны или обычный витамин Е, не забывать о защитных и увлажняющих кремах. Применяя моющие средства нужно обязательно пользоваться резиновыми перчатками.
Придерживайтесь правильного питания. Помимо употребления пищевых добавок, рекомендованных вашим врачом, сбалансированная диета поможет вашему организму, – в том числе и ногтям, – оставаться здоровым.
Диета должна включать в себя:
- Цинк. Увеличьте потребление продуктов, которые содержат цинк. К ним относятся: говядина, йогурт, крабы, устрицы, шпинат, цельно-зерновые продукты, орехи и печеные бобы. Можно попробовать принимать этот элемент в форме добавок.
- Протеин. Чтобы увеличить потребление белка, попробуйте есть рыбу, например, лосось или тунец, грудки индейки, постную говядину, свиную корейку, тофу, йогурт, бобы и орехи.
- Кальций. Можно предотвратить образование белых участков на ногтях рук, потребляя продукты, богатые кальцием, в том числе молоко, йогурт, сыр, зелень, морепродукты и бобовые.
- Витамин С. Нужно быть уверенным, что в вашем рационе достаточно цитрусовых, ягод, тёмной зелени и томатов. Все эти продукты богаты витамином С.
- Железо. Для лечения железодефицитной анемии, можно внести изменения в свой рацион и начать употреблять продукты с высоким содержанием железа. К ним относятся; красное мясо, птица, морепродукты, горох, фасоль, тёмно-зеленые листовые овощи (например, шпинат), сухофрукты (изюм, курага). Ограничение потребления молочных продуктов может помочь в лечении анемии.
Следите за чистотой рук и ногтей. Чтобы минимизировать шансы получить инфекцию, нужно держать руки в чистоте и каждую неделю постригать ногти. Перед началом маникюра необходимо промассировать пальцы с использованием крема. Это поможет улучшить циркуляцию крови.
Защищайте ногти от повреждений. Старайтесь избегать или с осторожностью относитесь к действиям, в процессе которых может быть причинён вред вашим ногтям. Делайте уборку и мойте посуду в специальных резиновых перчатках. В холодное время года используйте защитный крем для рук. Старайтесь не травмировать ногти и кожу вокруг них во время проведения маникюра.
Когда следует обратиться к врачу
Если вы заметили, что белые пятна на ногтях распространяются или их состояние ухудшается, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы установить причину. Искажение формы ногтей и образование на них трещин, боль или голубоватый оттенок – симптомы, при обнаружении которых нужно немедленно показаться специалисту, поскольку они могут быть вызваны серьёзными нарушениями в организме.
