Они сигналят о проблемах со здоровьем – ногти. Терапевты советуют чаще разглядывать каждый пальчик. Состояние ногтей – это показатель состояния всего организма.
Белые пятна на ногтях, или лейконихия, всегда привлекали внимание людей. Каждый любит гадать, что они означают.
Так ли велика проблема?
Белые пятна на ногтях – явление очень распространённое. Каждый человек сталкивается с ним в какой-то период своей жизни.
Возникновение таких пятен может указывать на различные неприятные моменты в нашем организме, а характер их образования – послужить определённым симптомом. В такой ситуации главное, что пытается сообщить нам наше тело, – это то, что с нами не всё в порядке.
Поэтому очень важно понимать причины и принимать соответствующие меры для их устранения и профилактики.
Фото
Контент может оказаться неприятным
Почему дефект возникает?
Причинами появления белых пятен на ногтях пальцев рук могут послужить:
1. Повреждение ногтей.
Появление белых отметин на ногтях в виде точек или линий может быть вызвано травмами основания ногтя, которое в медицине называется матрица (корень ногтя). Сами пятна появляются через некоторое время после повреждения, поэтому мы, как правило, не можем вспомнить, что именно случилось с нашими ногтями.
Среди распространённых способов травмировать основание ногтя – защемление пальца дверью, удар молотком. Частое или ненадлежащее проведение процедур маникюра также травмирует ногти и приводит чаще всего к образованию синяков под ногтем и иногда белых пятен на самом ногте. Акриловое наращивание ногтей также может повредить матрицу.
Кроме того, частый контакт с бумагой, мелом и водой может также привести к сухости и появлению микротрещин из-за отсутствия природного жира на ногтях. Как результат, могут появиться белёсые полосы и пятна.
2. Аллергическая реакция.
Раздражающим фактором могут послужить лак для ногтей, отвердитель и средство для снятия лака. Также аллергеном могут стать моющие средства и прочие химикаты. После контакта с такими веществами возможно проявление лейконихии.
3. Дефицит витаминов и минералов.
- Дефицит цинка.
Вы можете обнаружить у себя на ногтях белые пятна, если в вашем организме содержится недостаточное количество цинка. Кроме подобных отметин на ногтях, в случае дефицита этого металла, могут проявиться следующие симптомы: проблемы с ростом и развитием, медлительность, выпадение волос, потеря аппетита и снижение веса, проблемы с кожей, изменение вкусового восприятия, диарея.
Изменение рациона может помочь решить эту проблему.
- Нехватка белка.
Один из симптомов дефицита белка в организме человека являются две дугообразные светлые линии на ногтях, идущие параллельно лунке. Это – так называемые линии Мюрке. Эти линии находятся не на самой ногтевой пластине, а под ней, поэтому они не вырастают вместе с ногтем. Избавиться от них можно только нормализовав количество белка в своём организме.
Линии Мюрке
В некоторых редких случаях такие линии могут служить признаком заболевания печени.
Можно проверить, являются ли белые пятна на ногте линиями Мюрке. Для этого нужно просто нажать на ногтевую пластинку. Если линии исчезнут, то они находятся под ногтевой пластиной и действительно являются линиями Мюрке.
В таком случае рекомендуется употреблять богатую протеином пищу.
- Дефицит кальция.
Недостаточное получение организмом кальция также может привести к белым образованиям на ногтях. Другими симптомами дефицита кальция являются онемение или покалывание в конечностях, мышечные спазмы, потеря памяти и бессонница.
Чтобы восстановить баланс этого вещества в организме, просто употребляйте богатые кальцием продукты. Можно пропить курс кальций-содержащих добавок.
4. Грибковое поражение.
Образование белых пятен может быть вызвано грибковой инфекцией, поражающей ногтевую пластину, известной как белый поверхностный онихомикоз.
Пятна появляются на ногтевой пластине, а затем прогрессируют, разрастаясь на ногтевое ложе – ткань, на которой покоится сама ногтевая пластина. Такое поражение становится очень болезненным.
Белые пятна на фоне грибка ногтей
Другие симптомы этой инфекции включают в себя:
- слоение ногтей,
- утолщение ногтей на пальцах ног,
- появление трещин на ногтях.
Подобные симптомы могут быть вызваны и другими причинами, поэтому важно сразу обратиться к врачу. Лечение этого состояния, как правило, сочетает в себе применение мазей и пероральных препаратов.
5. Другие заболевания.
Существуют некоторые серьезные заболевания, симптомами которых могут быть белые линии и пятна на ногтях. Поэтому крайне важно показаться врачу, если вы заметили какие-либо изменения цвета ногтей.
- Заболевания печени, такие как гепатит и цирроз, являются одним из наиболее серьезных причин образования белых меток на ногтях пальцев рук.
- Заболевания почек. Их симптомы также могут проявиться изменением цвета ногтей: они становятся более розовыми либо белеют. Поверхность ногтей может частично побелеть по причине почечной недостаточности.
- Анемия. В таком состоянии в организме снижен уровень гемоглобина. Анемия является признаком дефицита в организме железа. Одно из её проявлений – белый цвет пластинок ногтей. Восполнить недостаток железа поможет употребление большого количества зелени и мяса и избегание молочных продуктов.
Как избавиться от напасти и как её предотвратить?
1. Позвольте ногтям отрасти.
Может показаться, что такой вариант займёт много времени, однако лучший способ избавиться от белых отметин – это дать ногтям отрасти и просто срезать их вместе с поражёнными участками.
2. Увлажняйте ногти.
Увлажнение способствует сохранению натурального жирового баланса, что делает ногти здоровыми и устойчивыми к повреждениям. Важно регулярно делать массаж рук, используя специальные кремы и лосьоны, или обычный витамин Е, не забывать о защитных и увлажняющих кремах, например Радевит. Применяя моющие средства нужно обязательно пользоваться резиновыми перчатками.
3. Придерживайтесь правильного питания.
Помимо употребления пищевых добавок, рекомендованных вашим врачом, сбалансированная диета поможет вашему организму, – в том числе и ногтям, – оставаться здоровым.
Диета должна включать в себя:
- Цинк. Увеличьте потребление продуктов, которые содержат цинк. К ним относятся: говядина, йогурт, крабы, устрицы, шпинат, цельно-зерновые продукты, орехи и печеные бобы. Можно попробовать принимать этот элемент в форме добавок.
- Протеин. Чтобы увеличить потребление белка, попробуйте есть рыбу, например, лосось или тунец, грудки индейки, постную говядину, свиную корейку, тофу, йогурт, бобы и орехи.
- Кальций. Можно предотвратить образование белых участков на ногтях рук, потребляя продукты, богатые кальцием, в том числе молоко, йогурт, сыр, зелень, морепродукты и бобовые.
- Витамин С. Нужно быть уверенным, что в вашем рационе достаточно цитрусовых, ягод, тёмной зелени и томатов. Все эти продукты богаты витамином С.
- Железо. Для лечения железодефицитной анемии, можно внести изменения в свой рацион и начать употреблять продукты с высоким содержанием железа. К ним относятся; красное мясо, птица, морепродукты, горох, фасоль, тёмно-зеленые листовые овощи (например, шпинат), сухофрукты (изюм, курага). Ограничение потребления молочных продуктов может помочь в лечении анемии.
4. Следите за чистотой рук и ногтей.
Чтобы минимизировать шансы получить инфекцию, нужно держать руки в чистоте и каждую неделю постригать ногти. Перед началом маникюра необходимо промассировать пальцы с использованием крема. Это поможет улучшить циркуляцию крови.
5. Защищайте ногти от повреждений.
Старайтесь избегать или с осторожностью относитесь к действиям, в процессе которых может быть причинён вред вашим ногтям.
Делайте уборку и мойте посуду в специальных резиновых перчатках. В холодное время года используйте защитный крем для рук. Старайтесь не травмировать ногти и кожу вокруг них во время проведения маникюра.
Когда следует обратиться к врачу?
Если вы заметили, что белые пятна на ногтях распространяются или их состояние ухудшается, нужно в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы установить причину.
Искажение формы ногтей и образование на них трещин, боль или голубоватый оттенок – симптомы, при обнаружении которых нужно немедленно показаться специалисту, поскольку они могут быть вызваны серьёзными нарушениями в организме.
